Auch ohne gemeinsames Training gibt es keinen Grund, nur faul auf dem Sofa zu sitzen. Es gibt jede Menge Ideen und Tipps, wie man sich fit halten kann. Einige Links findet Ihr auch auf unserer Facebook-Seite. Aber natürlich wollen wir ja auch als Gemeinschaft trainieren … nur ist das in der Gruppe auf der Matte im Moment leider nicht möglich. Deshalb haben sich Eure Trainer etwas ausgedacht.

 

Wir schreiben wöchentlich eine Challenge aus. Eine Challenge (Herausforderung) ist eine Übung, die Ihr eine Woche lang trainieren könnt. Ziel ist es, die Übung möglichst gut zu beherrschen. Die Beschreibung der Übung findet Ihr jede Woche auf unserer Facebookseite. Trainiert fleißig, absolviert die Übungen und schickt die Ergebnisse an uns … aber natürlich interessieren ja nicht nur die Zahlen. Wo habt Ihr die Übung gemacht? Wer war alles dabei? Die ganze Familie kann mitmachen. Wir sind gespannt auf Eure Bilder und Ihr freut Euch doch sicher auch, wenn Ihr auf diese Art und Weise Eure Trainingspartner beim Sport sehen könnt.

 

Für die Teilnahme an den Challenges werden Euch Punkte für die Rangliste gut geschrieben. Darüber hinaus gibt es auch Preise für die beste Einsendung und auch Monats- und Saisonpreise. Nicht (nur) das beste Ergebnis zählt … auch Eure Kreativität und das mitgelieferte Material (Bilder, Beschreibung von Erlebnissen …). So trainieren wir gemeinsam an den gleichen Aufgaben und tauschen uns aus, auch wenn wir nicht alle gemeinsam auf der Matte stehen. Natürlich dienen die Übungen auch für das tägliche Training, auch wenn diese Challenge schon abgehakt ist. Ihr wollt doch wieder richtig fit sein, wenn´s  wieder auf die Matte geht?! Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg bei den Aufgaben.